Mostrando entradas con la etiqueta estudiar. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta estudiar. Mostrar todas las entradas

sábado, 29 de marzo de 2014

Cómo estudiar

En las entrevistas de los lunes, cuando hablamos de los exámenes y veis ciertas preguntas que vuestros hijos han contestado mal o dejado en blanco me decís: “si eso se lo pregunté el día antes y se lo sabía”... y no dudo que sea cierto.

Este es un tema sobre el estudio y la memoria.

                                                                        ¿Y tú, cómo estudias?
                                                   ¿Cómo le das de comer a tu memoria?


La memoria es la función del cerebro que nos permite almacenar y recuperar información. Y según los procesos que usemos para grabarlo en nuestra mente será más fácil o dificultosa la manera de recuperarlos.

Veamos:

Si me tengo que aprender qué son los posesivos...

Los posesivos son las palabras que acompañan al sustantivo y que expresan a quién pertenece una persona, animal o cosa.

… y lo leo dos veces, lo repito correctamente y entonces creo que ya me lo sé.

Pero lo cierto es que lo retengo unos minutos o unas horas; y al día siguiente ya no lo recuerdo bien (y más si no lo he practicado por escrito para el examen).
Has utilizado la memoria a corto plazo, porque no has profundizado en la manera de retenerlo.

Para que sea un conocimiento que dure más tiempo en mi memoria tendré que utilizar técnicas de estudio, así el tiempo de retención en nuestra memoria será mayor.

                                                                           ¿Y cómo lo hago?

Pues tendré que buscar formas de grabar la información en mi cerebro de muchas maneras posibles (acústica, escrita, con imágenes, recordar cómo se lo decía a papá o mamá...):

  • Primero lo leeré 3 ó 4 veces en silencio y después en voz alta.
  • Taparé la información para repetirla sin mirar.
  • Si no lo he repetido correctamente vuelvo con los dos pasos anteriores.
  • Cuando ya me lo sepa, lo escribiré sin mirar 2 ó 3 veces en el cuaderno o en una hoja (es muy útil estudiar con hojas en blanco cerca).
  • Dejaré pasar un tiempo mientras hago otros ejercicios y antes de dejar de trabajar vuelvo a decirlo, primero oral y luego ponerlo por escrito.
  • Al día siguiente o cada dos días después, repito decirlo en voz alta y escribirlo para que se quede grabado mejor y dure más en la mente.

Parece que lleva mucho tiempo y esfuerzo, pero no es así.

Lleva algo más de tiempo que solamente leerlo y decirlo, pero el resultado es mejor: estamos ayudando a nuestro cerebro a organizar los conocimientos.

La memoria

La memoria es una función del cerebro que nos permite codificar, almacenar y recuperar información del pasado.

Existen varios tipos de memoria según la duración de la retención del recuerdo:
  • Memoria sensorial: está fuera de control de la conciencia y se da de una manera automática. Provienen de los sentidos, como la vista y el oído, y prolongan la duración de la estimulación.
    Ello nos llevará a tomar muchos datos que no podemos ordenar en el momento pero que se almacenan para tratarlos y ordenarlos posteriormente.
  • Memoria a corto plazo (memoria primaria o memoria activa) es la capacidad para mantener en la mente de forma activa una pequeña cantidad de información, de manera que se encuentre inmediatamente disponible durante un corto periodo de tiempo.
  • La misión de la memoria a medio plazo será la de mantener la información lo más ordenada posible
    Este tiempo será mayor en la medida que la información sea más relacional y contenga menos de datos concretos.
  • Memoria a largo plazo (memoria inactiva o memoria secundaria) es un tipo de memoria que almacena los recuerdos vividos, el conocimiento, las imágenes, los conceptos, estrategias de actuación... por un plazo de tiempo que puede prolongarse desde unos pocos días hasta décadas si recibe los estímulos adecuados.
Licencia Creative Commons
Este obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional.